Um novo relacionamento com… a Escrita!
Desafiamos você a praticar a escrita com prazer e não por obrigatoriedade
Nem todos tem uma relação amistosa com o ato de escrever. O rigor dos cadernos de caligrafia, a exigência de perfeição na ortografia dos ditados e a estrutura das redações muitas vezes ainda assustam. No entanto, hoje, convidamos você a começar um novo capítulo em sua história com a escrita.
Para muitos, escrever se configura obrigação e causa cansaço. No entanto, tudo muda quando descobrimos que a escrita pode proporcionar prazer e alívio. Primeiro, rompa com a ideia de atividade exaustiva e encare a escrita como um exercício artístico. Escrever é arte, assim como tocar um instrumento ou pintar uma tela. Coloque-se na posição de artista e experimente usar as palavras para expressar seus sentimentos e suas ideias. Exatamente daí surge a sensação de alívio!
Não é à toa que a psicologia usa a escrita como método terapêutico. Essa prática tem fundamento científico e se desenvolve desde os anos 80. Sua justificativa gira em torno do fato de que, ao criar um texto sobre experiências traumatizantes, por exemplo, lidamos com os traumas decorrentes dela e encaramos os fantasmas que nos acompanham. Isso ajuda a refletir sobre os sentimentos que temos e ressignificar os acontecimentos.
Além disso, desabafar para uma folha de papel nos deixa livres do medo de julgamentos e vergonhas. Ficamos mais à vontade do que quando contamos nossas histórias e sentimentos a alguém que nos encara e, muitas vezes, nos avalia. Muitas vezes, no texto, é possível falar sobre coisas que jamais teríamos coragem de dizer em voz alta.
No entanto, para além dos fins terapêuticos, a escrita ainda fomenta outros incontáveis benefícios para aqueles que a praticam.
- A escrita por prazer aumenta a habilidade para escrever os textos exigidos na escola, por exemplo. Isso acontece porque criamos intimidade com as palavras e com o hábito de organizá-las num papel ou numa tela de computador.
- Quanto mais escrevemos, mais desenvolvemos a criatividade e a sensibilidade. Na escrita se aventura por novas construções de frases e se busca as melhores palavras para expressar sentimentos.
- Assim como a leitura, a escrita também amplia o nosso vocabulário. Aliás, se você escreve, precisa imprescindivelmente ler. Uma atividade fortalece a outra.
- Além de nos desenvolver intelectualmente, a escrita promove evolução sócio-emocional, porque estimula fatores como a empatia e a comunicação.
- Por fim, a leitura beneficia nosso cérebro, porque o treina para a memorização e a concentração, bem como o alivia do estresse.
Diante dos benefícios citados, é fácil entender como a escrita tem potencial para contribuir com o desenvolvimento de todos. Que tal praticá-la e descobri-la para muito além da obrigatoriedade? Seja no bloco de notas do seu celular ou num caderninho esquecido dentro da gaveta, experimente começar um novo relacionamento com as palavras. Vale se arriscar numa poesia ou até iniciar um diário. O que importa é escrever!
